Uzun süre tok tutan yiyecekler nelerdir?

Uzun süre tok tutan besinler nelerdir? Diyetisyen Ezel Kavadar tok tutan ve kilo aldırmayan besinleri anlattı.

Erzurum Güncel- Diyetisyen Ezel Kavadar, uzun sure tok tutan gıdalarla ilgili önerilerini Cevapla TV'ye anlattı.Ezel Kavadar tok tutan yiyecekleri şu şekilde sıraladı: 'Proteinli yiyecekler de uzun süre tok kalmamıza sebep olur. Her öğünde mutlaka protein içeren bir besinin tüketilmesini tavsiye ediyorum. Ara öğünlerde yoğurt ve süt grubundan tüketmek...'

Eğitim Haberleri

Anaokulu İçin Çocuk Çantası Nasıl Seçilmeli?
Atatürk Üniversitesi URAP’ta yükseldi
Azerbaycan'dan tepki çeken okul kıyafeti düzenlemesi
Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin: Manisa'daki saldırı bir okul saldırısı değil