Erzurum Güncel- Diyetisyen Ezel Kavadar, uzun sure tok tutan gıdalarla ilgili önerilerini Cevapla TV'ye anlattı.Ezel Kavadar tok tutan yiyecekleri şu şekilde sıraladı: 'Proteinli yiyecekler de uzun süre tok kalmamıza sebep olur. Her öğünde mutlaka protein içeren bir besinin tüketilmesini tavsiye ediyorum. Ara öğünlerde yoğurt ve süt grubundan tüketmek...'
Eğitim Haberleri
Düzenlenme yolda: 'Öğretmen arkadaşlara müjdeyi verelim'
İlkokul, ortaokul ve lise müfredatı değişiyor!
Sen ne yaptın hocam