1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Erzurum'a sağlıklı yaşam polikinliği müjdesi
Erzurum'a sağlıklı yaşam polikinliği müjdesi

Erzurum'a sağlıklı yaşam polikinliği müjdesi

Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Anabilim Dalı bünyesinde Sağlıklı Yaşam Polikliniği açıldı.

A+A-
Erzurum Güncel- “Şişmanlık kaderimiz değil” sloganıyla tanıtımı yapılan poliklinikten kilo fazlası olanlar faydalanabilecek. Sağlıklı Yaşam Polikliniği pazartesi, çarşamba ve cuma günleri bayanlara, salı ve perşembe günleri ise baylara hizmet verecek. Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Memet Işık’ın yönetiminde diyet danışmanlığı ve profesyonel cihazlar ile egzersiz imkânı sağlanan merkezden yararlanmak isteyenlerin ilgili anabilim dalına başvurmaları gerekiyor. Merkezde ayrıca Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu ile işbirliği yapılarak “Ritmik tempolu spor eşliğinde kilo verme” programı da uygulanacak. Pazartesi, çarşamba ve cuma günleri öğlenden sonra yapılacak olan bu programa katılmak isteyen bayanların ise 2311227 veya 2317419 numaralı telefonlardan detaylı bilgi alabilecekleri bildirildi. Yapılan açıklamada Türk toplumunda şişmanlığın ciddi bir sorun olarak artmaya devam ettiğine dikkat çekilerek sağlıklı bir yaşam için herkesin spor yapması ve beslenme alışkanlıklarını değiştirmesi gerektiğine vurgu yapıldı. Açıklamada düzenli fiziksel aktivitenin faydaları ise şu şekilde belirtildi: Fiziksel aktivite; kan basıncını düşürür ve tansiyonu dengeler, kan şekerini normal seviyeye düşürür, kandaki LDL kolesterolü (kötü kolesterol) düşürür, kandaki HDL kolesterolü (iyi kolesterol) yükseltir, meme kanseri, kolon kanseri ve prostat kanseri gibi bazı kanserleri önler, vücuttaki yağ oranını azaltır, kilo kontrolü sağlar, stresi azaltır, kalp-damar sistemi fonksiyonlarını iyileştirir ve performansını artırır, kemik erimesini önler, kas-iskelet sistemi hastalıklarını önler ve iyileştirir, kendimizi iyi hissetmemizi sağlar, yaşama sevincimizi artırarak daha canlı olmamızı sağlar, hareketsiz bir hayat yaşayanlara göre beklenen yaşam süresini uzatır.
Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.